Stress, sömn och immunsystem
Hej!
Som de flesta av er vet så har jag varit väldigt stressad de senaste veckorna. Långa dagar i skolan, mycket att läsa, grupparbete, diskussionsgrupper, kurser med mera. Dessutom har jag blivit invald i Psykologkårens styrelse - skitkul! Men det tar också lite tid.
Och såklart räckte inte det, utan jag har legat sjuk och utslagen den här veckan, och har inte kunnat plugga till tentan. Som var idag.
Men nu är den alltså över!! Den där jäkla hälsopsykologitentan. Det är ironi på hög nivå att sitta och läsa om hur dåligt stress är för alla kroppens funktioner, och hur mycket lättare sjuk man blir av stress, samtidigt som man är dödssjuk (typ) men ändå tvingas stressplugga inför tentan. Har nog sällan varit så stressad som inför den här tentan, som alltså framförallt har handlat om stress, immunsystem, sömn med mera.
Jag kan lova, att har mna inte haft sömnproblem förut, kommer man garanterat ha det efter att ha läst hur viktigt det är att sova 7-8 TIMMAR VARJE NATT! No exceptions!
Nu ska jag njuta av en ledig helg. Imrogon ska jag på Moderna muséet och sen ut för en drink. Ska dock inte dricka något starkt, tror inte min mage tål det än.
Så nu ska jag gå och lägga mig. Men ni ska få lite bilder! Det är bara från skolan, eftersom det bara är där jag varit det senaste.
Något förfärande fångade uppmärksamheten på föreläsning
Mitt och Ronjas största intresse, att ta oförberedda kort på varnadra när vi pluggar,har fortsatt
Therese och jag var duktiga och pluggade en hel solig lördag på café
Tenta idag. Den här kursen hade vi en "rolig" återkoppling av tentan! Efter fågra timmars tenta fick vi gå och äta, och sedan komma tillbaka, få någon annans tenta, och rätta den med kommentarer och poängsättning! Precis det man är sugen på efter en jobbig tenta - se någon annans bra svar och få ännu mer ångest!
Hoppas innerligt att jag slipper se den här igen.
Det här var verkligen den enda bilden jag hittade på mig själv. Lagom smickrande. But here you go!
NU blir det sängen.
Som de flesta av er vet så har jag varit väldigt stressad de senaste veckorna. Långa dagar i skolan, mycket att läsa, grupparbete, diskussionsgrupper, kurser med mera. Dessutom har jag blivit invald i Psykologkårens styrelse - skitkul! Men det tar också lite tid.
Och såklart räckte inte det, utan jag har legat sjuk och utslagen den här veckan, och har inte kunnat plugga till tentan. Som var idag.
Men nu är den alltså över!! Den där jäkla hälsopsykologitentan. Det är ironi på hög nivå att sitta och läsa om hur dåligt stress är för alla kroppens funktioner, och hur mycket lättare sjuk man blir av stress, samtidigt som man är dödssjuk (typ) men ändå tvingas stressplugga inför tentan. Har nog sällan varit så stressad som inför den här tentan, som alltså framförallt har handlat om stress, immunsystem, sömn med mera.
Jag kan lova, att har mna inte haft sömnproblem förut, kommer man garanterat ha det efter att ha läst hur viktigt det är att sova 7-8 TIMMAR VARJE NATT! No exceptions!
Nu ska jag njuta av en ledig helg. Imrogon ska jag på Moderna muséet och sen ut för en drink. Ska dock inte dricka något starkt, tror inte min mage tål det än.
Så nu ska jag gå och lägga mig. Men ni ska få lite bilder! Det är bara från skolan, eftersom det bara är där jag varit det senaste.
Något förfärande fångade uppmärksamheten på föreläsning
Mitt och Ronjas största intresse, att ta oförberedda kort på varnadra när vi pluggar,har fortsatt
Therese och jag var duktiga och pluggade en hel solig lördag på café
Tenta idag. Den här kursen hade vi en "rolig" återkoppling av tentan! Efter fågra timmars tenta fick vi gå och äta, och sedan komma tillbaka, få någon annans tenta, och rätta den med kommentarer och poängsättning! Precis det man är sugen på efter en jobbig tenta - se någon annans bra svar och få ännu mer ångest!
Hoppas innerligt att jag slipper se den här igen.
Det här var verkligen den enda bilden jag hittade på mig själv. Lagom smickrande. But here you go!
NU blir det sängen.
Kommentarer
Trackback
